Лечение почек

Что нужно знать о почках: вопросы и ответы

— Насколько важны здоровые почки для человека?

Почки — настоящие труженицы: за сутки они обрабатывают до тысячи литров крови. И не только очищают её от неусвояемых продуктов обмена веществ, но и обеспечивают постоянство внутренней среды организма, участвуют в регуляции артериального давления, а в случае повреждения печени частично берут на себя и её функции.

— Сколько нужно пить и что нужно пить?

Только поглощая достаточное количество жидкости в день (1,5-2 л), мы поддерживаем постоянный водно-солевой баланс, что так важно для почек и всего организма. Но пить, конечно, нужно не спиртные напитки. Алкоголь разрушает почки, а в неумеренных количествах вызывает острую почечную недостаточность. Не стоит пить и фруктовые, подслащенные газированные напитки (содержащиеся в них вещества раздражают почки) и минеральную воду с повышенной концентрацией соли, ибо это может способствовать образованию камней в почках и мочевыводящих путях, особенно если есть к тому предпосылки — сужение мочеточников, бактериальная инфекция, нарушение обмена веществ.

Полезно пить кипячёную воду, чай, молоко, клюквенный и брусничный морсы. Они выводят из организма избыток жидкости, понижают концентрацию мочи и, в некоторой степени, предотвращают образование камней.

— Что любят почки?

Почки блаженствуют, когда человек стоит на четвереньках. Коленно — локтевая поза чрезвычайно комфортна для них: она помогает нормализовать отток мочи. Почки — большие любительницы движения: танцев, лыжных прогулок, гимнастики…

— Как надо питаться, чтобы почки не болели ? Нужны ли им витамины?

Узнать о том, насколько почки нуждаются в витамине А, помогли… норки. Бедные зверьки гибли в питомниках, потому что почечные пути у них были буквально забиты камнями. Как только в их корм начали добавлять концентрат витамина А, повальная эпидемия прекратилась. Витамин С в таблетках в неумеренных количествах порой провоцирует образование камней в почках. Особенно, если есть предрасположенность к болезни. Если продолжать разговор о еде, то наши почки очень любят тыкву. Тыква оказывает мочегонное действие. Теми же замечательными свойствами обладают арбуз и дыня не очень сладких сортов. А ещё для почек полезны яблоки и сливы. Почкам не по душе шоколад с орехами.

— Как почки относятся к диетам для похудения?

Резкое похудение приводит к опущению почек. Полное отсутствие поваренной соли — одна из причин почечной недостаточности.

— Насколько сдерживание естественного желания опорожнить мочевой пузырь вредит почкам?

Никогда не терпите. Застой мочи даёт возможность микробам «обосноваться» в почечных канальцах. А это приводит к развитию пиелонефрита -инфекционно-воспалительного заболевания почек. Кстати говоря, опасно не только нерегулярное опорожнение мочевого пузыря, но и запоры.

— Правда ли, что почки больше всего не любят холод?

Не спешите присесть на непрогретый камешек, песок, росистую траву. С этого нередко начинаются воспалительные заболевания почек. Холод, особенно в сочетании с сыростью, больно «бьёт» по почкам. Сильную жару почки тоже не любят. Им милее «золотая середина».